Cách chữa đầy bụng cho bà bầu bằng lá trầu không

Lá trầu không có vị cay, tính ấm, có chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đường ruột hoạt động tốt. Khi mang thai, các chị em khó tránh các chứng bệnh khó chịu như đầy bụng, táo bón, tiêu chảy, ăn không tiêu,… để có thể chữa các bệnh này, chỉ đơn giản, hãy lựa chọn lá trầu không là phương pháp chữa bệnh cực kì hiệu quả.

Chỉ với cách đơn giản, bạn lấy những lá trầu không, đem giã nhuyễn và đắp lên vùng bụng khoảng 30 phút. Ngoài ra, bạn có thể giã hoặc nhai lấy nước uống, nhưng đối với bà bầu nên uống ít, không được lạm dụng quá nhiều. Ngoài chữa đầy bụng ra, lá trầu không còn giúp cho căn bệnh táo bón không còn nữa, xoa dịu những cơn đau bụng khó chịu này.

Đồng thời, lá trầu không còn có khả năng chuyển hóa năng lượng cho cơ thể, giúp kích thích tuần hoàn bên trong đường ruột có thể hấp thu được các vitamin, chất khoáng tốt. Lá trầu không còn có khả năng trong việc cân bằng độ pH ở dạ dày, giúp loại bỏ các độc tố ra bên ngoài, vì thế sẽ giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn.

Ngoài ra, những ai mắc chứng hôi miệng, có thể dùng lá trầu không để chữa, đây là cách chữa trị vô cùng đơn giản nhưng có thể đánh bay được mùi hôi khó chịu kia. Nhai lá trầu không hằng ngày sẽ giúp mùi hôi trong miệng bạn không còn nữa, nhai xong bạn nhớ đánh lại răng nhé. Hoặc bạn có thể nấu lá trầu không, dùng nước để súc miệng, đây cũng là cách chữa trị hiệu quả mang đến cho bạn hơi thở tuyệt vời.

Nhai lá trầu không có thể đánh bay mùi hôi miệng. Chúng còn góp phần làm dịu các cơn đau răng. Tuy nhiên, bạn đừng quên đánh răng sau khi nhai lá trầu không. Ngoài ra, cũng có thể đun sôi lá trong nước rồi lọc lấy nước súc miệng hàng ngày để giữ vệ sinh cho răng miệng và giúp hơi thở luôn thơm mát.

Ngoài cách chữa đầy bụng cho bà bầu bằng lá trầu không ra, các bà bầu có thể áp dụng những phương pháp đơn giản khác như: đi bộ sau bữa ăn khoảng 30p, uống đủ nước trong ngày, ăn chậm nhai kĩ, nên chia các bữa ăn chính thành các bữa ăn phụ để tránh việc ăn quá no, làm hệ tiêu hóa hoạt động không kịp. Đồng thời, cần có chế độ ăn uống đúng cách, phù hợp với chế độ dinh dưỡng cho bà bầu, và thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lí. Sức khỏe mẹ và trẻ là quan trọng nhất trong giai đoạn mang bầu, vì thế mà bà bầu nến chú ý những điều trên để tránh ảnh hưởng đến thai nhi sau khi sinh.

Nguyên nhân khiến đầy bụng ở bà bầu

Thời kì mang thai, bà bầu có nhiều tâm lí thay đổi, chế độ ăn uống của bà bầu cũng trở nên khó khăn hơn. Giai đoạn này thường khiến bà bầu thích ăn những món ăn lạ, khó tiêu, thích ăn nhiều hoặc chán ăn, ăn hay bị buồn nôn, còn tùy thuộc vào mỗi cơ thể. Đồng thời tâm trạng của bà bầu cũng thường thay đổi thất thường, nên giai đoạn này các ông chồng nên ân cần, quan tâm bà bầu thật chu đáo để mẹ và bé phát triển tốt sau khi sinh. Nguyên nhân khiến đầy bụng ở bà bầu là:

+ Ăn những thực phẩm khó tiêu
+ Ăn quá nhanh hoặc ăn quá nhiều thức ăn
+ Sử dụng các thức ăn đóng hộp
+ Uống nhiều cà phê
+ Ăn xong thường đi nằm liền
+ Rối loạn nhu động ruột do stress, mệt mỏi
+ Bà bầu đang mắc các bệnh liên quan đến dạ dày
+ Sử dụng đồ chiên, dầu mỡ nhiều

Theo https://cachchuahoimieng.com.vn/p/cach-chua-day-bung-cho-ba-bau-bang-la-trau-khong.html